Ατομική Ψυχοθεραπεία
Στην ψυχοδυναμική θεραπεία, εστιάζουμε στην ανακάλυψη και κατανόηση των βαθύτερων αιτίων των συναισθηματικών και ψυχικών δυσκολιών.
Μέσα από μία ασφαλή και εμπιστευτική σχέση, ο θεραπευόμενος έχει την ευκαιρία να εξερευνήσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του, να αναγνωρίσει ασυνείδητες διαδικασίες και μοτίβα που επηρεάζουν την ζωή του ώστε να εργαστεί για την προσωπική του ανάπτυξη.
Η ψυχοδυναμική θεραπεία βασίζεται στην ιδέα ότι το παρελθόν μας, οι πρώιμες σχέσεις μας και τα ασυνείδητα συναισθηματικά εμπόδια μπορεί να επηρεάζουν τη συμπεριφορά, την σκέψη, τη διάθεση μας σήμερα. Μέσα από τη διαδικασία της θεραπείας, δημιουργούμε έναν χώρο για να επαναξιολογήσουμε και να επεξεργαστούμε παλιότερες εμπειρίες, ίσως ανεκπλήρωτες ανάγκες και να εξετάσουμε την σύγκρουση συναισθημάτων, ώστε να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να ενισχύσουμε την ψυχική μας ευημερία.
Αν νιώθετε ότι αντιμετωπίζετε συναισθηματικές δυσκολίες ή επιθυμείτε να κατανοήσετε καλύτερα τις εσωτερικές σας διεργασίες, η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι το κατάλληλο βήμα για εσάς.
Η διαδικασία απαιτεί χρόνο και αφοσίωση, αλλά τα αποτελέσματα της θεραπείας μπορούν να φέρουν βαθιές και διαρκείς αλλαγές στη ζωή σας.
Είμαι εδώ για να σας στηρίξω σε αυτό το ταξίδι αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης.
Παναγιώτα Σαμπάλου, Ψυχολόγος ΕΚΠΑ – Ψυχοδυναμική θεραπεύτρια
Τηλ. 2111179630 – Κιν.: 6940616357
Διεύθυνση: Χολαργός, οδός Υμηττού 16 – Πλατεία Δημοκρατίας (πλησίον μετρό Χολαργού)
Ε-mail: psych.yiotasabalou@gmail.com