Ψυχοθεραπευτική Συνοδεία στη Μητρότητα – Ένας χώρος για να ακούσεις εσένα, μέσα σε όσα γεννιούνται

Ψυχοθεραπευτική Συνοδεία στη Μητρότητα – Ένας χώρος για να ακούσεις εσένα, μέσα σε όσα γεννιούνται

Η μητρότητα δεν αφορά μόνο την γέννηση ενός παιδιού. Είναι και η γέννηση ή αναγέννηση ενός καινούργιου Εαυτού. Είναι μια βαθιά υπαρξιακή εμπειρία, γεμάτη μετατοπίσεις και συγκινήσεις, αλλά παράλληλα εμπεριέχει αμφιβολίες και ματαιώσεις. Μπορεί να φέρει στην επιφάνεια παιδικά βιώματα, επιθυμίες, ενοχές ή φόβους.

Στην Ελλάδα, η ψυχοθεραπευτική υποστήριξη κατά την εγκυμοσύνη δεν είναι ακόμα τόσο διαδεδομένη όσο σε άλλες χώρες, όπου αποτελεί συχνά μέρος της περιγεννητικής φροντίδας. Ωστόσο, αυτή η περίοδος στην ζωής μιας γυναίκας είναι εξαιρετικά ευάλωτη γεμάτη εσωτερικές μετακινήσεις και βαθιές ασυνείδητες διεργασίες.

 

 

Η ψυχοθεραπεία στην εγκυμοσύνη δεν απευθύνεται μόνο σε γυναίκες που αντιμετωπίζουν «δυσκολίες». Απευθύνεται σε κάθε γυναίκα που επιθυμεί να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό της, να επεξεργαστεί τις αλλαγές που βιώνει, και να προετοιμαστεί συναισθηματικά για τη μετάβαση στη μητρότητα.

Η θεραπευτική συνοδεία μπορεί να λειτουργήσει ως ένα «συναισθηματικό κράτημα» (holding) για τη μητέρα, έτσι ώστε να μπορεί και η ίδια να κρατήσει το βρέφος όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά.

Τα οφέλη είναι σημαντικά και ουσιαστικά:

  • Μείωση άγχους και συναισθηματικής φόρτισης
  • Επεξεργασία παλιών βιωμάτων που έρχονται στην επιφάνεια
  • Ενίσχυση του δεσμού με το μωρό (ακόμα και πριν τη γέννα)
  • Ενδυνάμωση της μητρικής ταυτότητας
  • Πρόληψη επιλόχειας κατάθλιψης ή συναισθηματικής αστάθειας

Μπορούμε, μαζί, να δημιουγήσουμε έναν ασφαλή και σταθερό χώρο, όπου αυτό που «γεννιέται» θα μπορεί να ακουστεί καθαρά, να «κρατηθεί» και να πάρει μορφή.

Παναγιώτα Σαμπάλου – ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ MSc

Έδρα: Υμηττού 16, Χολαργός – Πλατεία Δημοκρατίας (πλησίον μετρό Χολαργού)

Τηλ.: 2111179630 – Κινητό: 6940616357

Δέχεται καθημερινά κατόπιν ραντεβού

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται διά ζώσης είτε διαδικτυακά

Διεξάγονται συνεδρίες στην αγγλική και στη γερμανική γλώσσα

 

Βιογραφικό:

Η Παναγιώτα Σαμπάλου κατέχει πτυχίο Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ειδικεύεται στην Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και μεταεφήβων.

Κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος του ψυχολόγου για όλη την επικράτεια από την Γενική Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας.

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με πολυετή εμπειρία στην ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και μεταεφήβων. Ενεργή στον χώρο από το 2014 με παράλληλη ακαδημαϊκή διδασκαλία και συμμετοχή σε ψυχαναλυτικά και ψυχοθεραπευτικά προγράμματα.

Διδάσκει «Ψυχοδυναμικά μοντέλα» και «Ψυχοδυναμικές Εξελικτικές Θεωρίες» στο Ελληνικό Κέντρο Επιμόρφωσης – Ψυχοθεραπεία μέσω Τεχνών https://cps-arts.gr/

Έχει ειδικευτεί στη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας https://relationalgrouptherapy.gr/ καθώς και στην κλασσική Ψυχαναλυτική Σκέψη και Πρακτική στα προγράμματα «Επέκεινα – Ψυχαναλυτική Πράξη», ως συνεργαζόμενο μέλος https://www.epekeina.gr/

Η Ψυχολόγος προσφέρει ατομικές συνεδρίες στον άνθρωπο που επιθυμεί να κατανοήσει τον εαυτό του και τα εσωτερικά του εμπόδια με στόχο να δημιουργήσει έναν πιο αυθεντικό και ουσιαστικό τρόπο ύπαρξης.  Έναν τρόπο να ζει πιο συνειδητά και με περισσότερη κατανόηση προς τον εαυτό του, μια ζωή με μεγαλύτερη εσωτερική ελευθερία και πληρότητα.

Μέσα από τη θεραπευτική σχέση, δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος για να ακουστεί αυτό που μέχρι σήμερα έμενε στη σιωπή.

Στόχος να κατανοηθούν συναισθήματα, εσωτερικές συγκρούσεις και τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που δυσκολεύουν και επηρεάζουν τον άνθρωπο, στην καθημερινότητα του. Η ψυχαναλυτική/ψυχοδυναμική προσέγγιση δεν εστιάζει μόνο στο σύμπτωμα αλλά σε όλη την εσωτερικευμένη εμπειρία του ατόμου, ώστε να υπάρξει ουσιαστική αλλαγή.

Η θεραπεύτρια προσκαλεί το άτομο να μιλήσει όσο πιο ελεύθερα γίνεται για τις όψεις του προβλήματος που οδήγησαν στην έναρξη της θεραπείας. Καθώς τα δύο μέλη προσπαθούν μαζί να δώσουν νόημα σε όνειρα και φαντασιώσεις, τείνουν να επικεντρώνονται σε κεντρικά θέματα και συγκρούσεις. Η θεραπευτική συμμαχία θεωρείται ότι εσωτερικεύεται ως νέο μοντέλο σχέσεων.

Η επεξεργασία αυτών των υποκειμενικών στοιχείων επιτρέπει την απελευθέρωση από την συμπτωματολογία, την αντιμετώπιση και ανακούφιση των ψυχικών προβλημάτων. Η ψυχοθεραπεία ορίζεται ως μία προσπάθεια με στόχο την κατανόηση όλων των κεντρικών ασυνείδητων σκέψεων, επιθυμιών, φόβων, συγκρούσεων, αμυνών και ταυτίσεων.

Η Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία βασίζεται στην ιδέα ότι το παρελθόν, οι πρώιμες σχέσεις και τα ασυνείδητα συναισθηματικά εμπόδια, είναι ικανά να επηρεάζουν τη συμπεριφορά του ατόμου, την σκέψη του και τη διάθεση του.

Μέσα από τη διαδικασία της θεραπείας, δημιουργούμε έναν «χώρο» για να επαναξιολογήσουμε και να επεξεργαστούμε παλιότερες εμπειρίες, ίσως ανεκπλήρωτες ανάγκες, και να εξετάσουμε την σύγκρουση συναισθημάτων, ώστε να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να ενισχύσουμε την ψυχική μας ευημερία.

Ό,τι γεννιέται δεν είναι μόνο ένα παιδί

Δεν γεννιέται μόνο ένα παιδί όταν ανοίγει η μήτρα. Γεννιέται κι ένας καινούριος εαυτός, μια γυναίκα που δεν υπήρξε ποτέ πριν. Μια μητέρα που ακόμα διαμορφώνεται. Μέσα της κινούνται σκιές και φως. Μνήμες από το παιδικό παρελθόν, προσδοκίες, αμφιβολίες, και μια αγάπη που φοβάται ίσως το βάθος της. Το σώμα κρατά. Η καρδιά χτυπά για δύο. Κάθε μητέρα κουβαλά μέσα της κι ένα παιδί όπως και μία ιστορία που αξίζει να ειπωθεί. Η ιστορία η δική της.